Y Khoa Viet Nam

1. Bệnh mãn tính, cần điều trị lâu dài ( có thể suốt đời ) với thuốc tây để tránh các biến chứng nguy hiểm như mù mắt, cắt cụt chi, tim mạch như nhồi máu cơ tim...

2. Cần được điều trị và theo dõi định kỳ ở các cơ sở y tế, không nên tự ý dùng thuốc nam theo kinh nghiệm truyền miệng...vì dễ có biến chứng.

3. Uống thuốc đầy đủ kết hợp chế độ ăn đúng, hoạt động thể lực phù hợp sẽ giúp bệnh nhân tiểu đường có cuộc sống bình thường.

4. Bệnh không lây, gia đình có cha mẹ bị tiểu đường thì con có nguy cơ bệnh cao hơn gia đình cha mẹ không bị tiểu đường.

5. Thường xuyên theo dõi huyết áp, các vết thương ở chân tại cơ sơ y tế.

6. Thực hiện chế độ ăn đúng: góp phần ổn định đường huyết.
- Ăn đủ chất: đạm 15%, đường 55%, béo 30% bổ sung sinh tố và chất xơ ( rau, trái cây )
- Ăn 3 bữa một ngày có thể thêm một bữa phụ, ăn đúng giờ, KHÔNG NÊN
bỏ bữa ăn bù.
- NÊN tập ăn thức ăn ít nêm muối dần ( nhứt là bị cao HUYẾT ÁP )
- TRÁNH ăn thức ăn có đường hấp thu nhanh như: mật ong, nước mía, nước ngọt
chè, kẹo các loại, bánh ngọt...
- Hạn chế ăn mỡ động vật, trái bơ, nước cốt dừa. lòng đỏ trứng.
- Hạn chế thức ăn có chỉ số tăng đường cao: chuối, bánh mì trắng, dưa hấu,
khoai tây, xoài, nhãn, vải, sầu riêng..
- Hạn chế uống café dù uống không đường.
- Nên uống trà bông cúc không đường, trà cỏ ngọt.

Nên ăn:
- Cơm, gạo lức, miến, bánh mướt, bánh hủ tiếu, bánh phở...
- Trái cây: táo, cam, bưởi, lựu, giá đậu, rau cải các lại, cóc, ổi.
- Đạm: đậu hủ, nấm, cá, sữa đậu nành, sữa bò không đường ít béo
( sữa Obilac, Flex ), Yourt không đường, thịt gà bỏ da, thịt heo, bò. Số lượng tùy từng cá thể.
- Ăn dầu không chứa Cholesterol.

7. Giảm cân nếu béo phì.

8. Tập thể lực theo chỉ định của bác sĩ, nên đi bộ buổi chiều.

9. DÙNG THUỐC ĐÚNG THEO TOA.

10. KHUYẾN CÁO NGƯỜI TRONG GIA ĐÌNH: GIẢM CÂN ĐÚNG CHUẨN, TẦM SOÁT
TIỂU ĐƯỜNG HÀNG NĂM TẠI CƠ SỞ Y TẾ.

trích từ http://www.bvdaihoc.com.vn/umc/news_detail.asp?catid=126&msgid=307