Cảm cúm là bệnh truyền nhiễm hô hấp cấp, do nhiều loại vi rút cúm gây ra và không như bệnh cảm lạnh thông thường, các triệu chứng của bệnh cảm cúm thường đến một cách đột ngột. Những biểu hiện đầu tiên, dễ nhận thấy của cảm cúm là sốt cao, đau đầu, cơ thể mệt mỏi và đau nhức. Nhìn chung, các biểu hiện chung của bệnh cảm cúm là:

- Sốt (thường là sốt cao)

- Đau nhức ở các khớp, cơ và vùng quanh mắt

- Mệt mỏi toàn thân

- Da nóng và ửng đỏ, chảy nước mắt

- Đau đầu

- Ho khan

- Đau họng và sổ mũi

Các biểu hiện cúm ở trẻ em:

Các triệu chứng cảm cúm thường gặp ở trẻ là sốt cao (khoảng 40^oC), đau đầu, đau họng, ho khan, các cơ đau nhức, trẻ cảm thấy lạnh và mệt mỏi. Các triệu chứng này thường kéo dài trong 3 - 4 ngày song trẻ có thể vẫn tiếp tục ho và mệt mỏi trong hai tuần sau khi đã khỏi cúm. Có thể, bố mẹ, anh chị hay những người hay ở gần trẻ cũng sẽ cảm thấy mệt mỏi.

Các biểu hiện cúm ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ (mới chập chững đi): Ở trẻ nhỏ, các triệu chứng cúm tương tự như triệu chứng của các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp khác như bệnh bạch hầu thanh quản (bệnh gây khó thở và ho), bệnh viêm phế quản, bệnh viêm phổi. Cụ thể là đau bụng, co giật, tiêu chảy là những triệu chứng cảm cúm thường gặp ở trẻ sơ sinh, trong đó sốt cao thường là triệu chứng rõ ràng nhất.

Đối với trẻ sơ sinh, các triệu chứng cảm cúm thường không rõ ràng và thường được xem như là nhiễm khuẩn. Cảm cúm ở trẻ dưới 6 tháng tuổi thường ít gặp song nếu có thường xuất hiện các triệu chứng như ngủ lịm, bú ít, tuần hoàn kém.

Do trẻ nhỏ là đối tượng dễ mắc cảm cúm nên trẻ từ 6 tháng đến 5 tuổi cần được đi tiêm phòng cảm cúm hằng năm vào mùa thu hoặc mùa đông.

Các biến chứng của bệnh cúm

Theo các chuyên gia y tế, các biến chứng có thể của bệnh cúm là viêm phổi do vi khuẩn, viêm tai, nhiễm trùng xoang, cơ thể bị mất nước.

Ngoài ra, bệnh cảm còn là nguyên nhân làm cho các bệnh mãn tính như bệnh suy tim sung huyết, bệnh suyễn và bệnh tiêu chảy càng nghiêm trọng hơn

Vậy, vì sức khỏe của bạn và gia đình, bạn hãy đừng coi thường bệnh cảm tưởng chừng như đơn giản này nhé!

Ăn gì khi bị cảm?

Hành tây, cà chua là những thực phẩm bạn nên ăn khi bị cảm do chúng chứa nhiều chất chống ôxy hóa, lại giàu vitamin C. Chúng giúp hệ miễn dịch khỏe hơn để chống lại bệnh tật.

Sau đây là những thứ bạn cần khi bị cảm:

Thức ăn giàu đạm

Khi chúng ta bị cảm, cơ thể sẽ sản sinh ra một lượng lớn kháng thể. Đó chính là protein, có khả năng trung hòa một số vi khuẩn lây nhiễm, tiêu diệt các vi trùng bệnh và thải chúng ra khỏi cơ thể. Những nguồn thực phẩm cung cấp protein có lợi cho hệ thống miễn dịch là trứng, thịt nạc và chế phẩm từ đậu.

Vitamin E

Các nghiên cứu khoa học cho thấy, cơ thể dự trữ đủ lượng vitamin E sẽ làm tăng khả năng chống lây nhiễm của tế bào miễn dịch T. Vì vậy, các bác sĩ khuyên nên bổ sung mỗi ngày 200 đơn vị vitamin E. Vitamin E có nhiều trong mầm lúa mạch và các loại rau có màu xanh đậm.

Hành tây

Theo kinh nghiệm dân gian của những nước Âu Mỹ, có thể dùng nước ép hành tây để trị cảm. Nghiên cứu hiện đại cũng phát hiện hành tây có thể làm tăng hoạt động miễn dịch của tế bào T; từ đó làm tăng cả phản ứng miễn dịch của cơ thể.

Thực phẩm có chất kẽm

Kẽm là một nguyên tố không thể thiếu, đóng vai trò quan trọng trong sự chi phối chức năng miễn dịch. Mỗi ngày, nếu cơ thể hấp thu 80-100 mg kẽm thì có thể đề phòng và cải thiện chứng cảm. Kẽm có nhiều trong các loại hải sản, thịt nạc, ngũ cốc thô và các chế phẩm từ đậu.

Vitamin C

Lưu ý khi điều trị cảm cúm

Cảm và cúm luôn gây cho bạn cảm giác khó chịu, mệt mỏi. Bạn muốn nhanh chóng điều trị dứt điểm chúng. Tuy nhiên, để làm được điều đó bạn cần tuân theo những lời khuyên dưới đây và loại bỏ sai lầm.

Không nên…

Sử dụng thuốc xịt thông mũi quá 2 lần/ngày và không dùng quá 3 - 4 ngày.

Cảm giác bị tắc nghẹt mũi khi bị cúm, khiến cho bạn rất khó thở và chẳng dễ chịu chút nào. Một số người thường có thói quen nhờ đến sự hỗ trợ của thuốc xịt giúp thông mũi.

Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng loại thuốc này, sẽ gây tác dụng ngược. Bạn sẽ có nguy cơ bị tắc nghẹt mũi trở lại. Và lần này có thể còn kéo dài và nguy hiểm hơn lần trước, bạn cần có sự giúp đỡ của bác sĩ.

Theo các chuyên gia, bạn không nên dùng thuốc xịt thông mũi quá 2 lần/ngày, thời gian dùng thuốc không kéo dài quá 3 - 4 ngày.

Dùng thuốc quá liều

Những loại thuốc điều trị có chứa thành phần histamin có thế chính là nguyên nhân khiến cho bạn luôn trong trạng thái buồn ngủ hay ngủ mơ màng khi bạn quá lạm dụng nó.

Một nghiên cứu do trường ĐH Iowa tiến hành đã đi đến kết luận, việc sử dụng thuốc có chứa thành phần histamin sẽ khiến cho bạn bị suy yếu chức năng giác quan, kém tinh nhanh trong khi lái xe hơn so với khi dùng những đồ uống có chứa cồn (rượu).

Dùng thuốc kháng sinh

Thật sai lầm nếu bạn dùng thuốc kháng sinh khi bị cảm và cúm bởi kháng sinh không có khả năng “tiêu diệt” những loại vi rút gây bệnh. Mà thay vào đó kháng sinh chỉ đem lại hiệu quả khi cơ thể bạn bị mắc một chứng viêm nhiễm nào đó mà “thủ phạm” là do vi khuẩn gây ra.

Các bác sĩ thì cho rằng việc sử dụng thuốc kháng sinh trong những hoàn cảnh không phù hợp, sẽ khiến cho người bệnh “lãnh” đủ hậu quả, thậm chí nó sẽ tạo ra viêm nhiễm mới trong cơ thể mà rất khó có thể điều trị.

Nên…

Dùng riêng thuốc xịt mũi: Điều này có nghĩa bạn là chủ sở hữu duy nhất của lọ thuốc xịt mũi nếu không muốn nhiễm thêm bệnh từ người khác.

Kiểm tra thành phần trong mỗi loại thuốc: Việc kiểm tra thành phần trong mỗi loại thuốc sẽ giúp bạn sử dụng đúng liều lượng.

Bởi có rất nhiều loại thuốc có chứa acetaminophen, nếu dùng cùng 1 lúc sẽ gây hại đối với gan.

Vắc-xin phòng bệnh cúm